Self-Expert

Włącz ciekawość siebie. W sobie znajdziesz wszystkie odpowiedzi

Wspieram w odnajdywaniu najlepszej drogi do osobistego sukcesu.
O mnie

O mnie

Poznajmy się bliżej, zobacz czym się zajmuję i jak mogę Ci pomóc.

Więcej

Coaching/ Coaching 💖

Coaching to proces  wspierania w osiągnięciu założonych celów.

Więcej

Blog

Aktywuj moc swojego serca i świadomie buduj swój dobrostan psychiczny i fizyczny
Więcej

Witaj

Nazywam się Beata Karwowska i dziękuję, że jesteś teraz ze mną!

Od zawsze poszukiwałam odpowiedzi na pytania: Kim jestem? Jaki jest cel mojego życia?

Dzięki swojej dociekliwej naturze, od początku mojego życia zawodowego związana jestem z rozwojem swoim i innych bo właśnie w nim upatruje sens oraz spełnienie. Ciekawość ludzkiej natury, strategie jakie wybieramy do realizacji swojego wzrostu oraz chęć wspierania tychże strategii sprawiły, że od zawsze pracuję z ludźmi. Najpierw zostałam zafasynowaną kulturą i sztuką Francji nauczycielką języka francuskiego, a obecnie od 10 lat towarzyszę w rozwoju klientów w rolach coacha i trenera mocnych stron według Gallupa, life coacha, mentora kompetencji liderskich, menedżera oraz nauczyciela.

01
Moja misja życiowa
to budzenie ciekawości klientów do poszukiwania własnej i najlepszej dla nich drogi, która zaprowadzi ich do oczekiwanego sukcesu, realizowania swoich celów i marzeń. Dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem, wspieram rozwój samoświadomości moich klientów.
02
Moja edukacja

Certyfikowany Coach ICF PCC, Coach i Trener Strengths Community, certyfikowany Praktyk NLP, certyfikowany Coach i Mentor Instytutu HeartMath®.

03
Jak pracuję

Pracuję jeden na jeden oraz grupowo indywidualizując potrzeby klientów by dostarczyć im produkt, który spełni ich oczekiwania i zapewni ich rozwój.

Co robię kiedy nie pracuję?

Współtworzę lokalny Oddział International Coach Federation w Bydgoszczy, współorganizuję Talentowe Meetup’y entuzjastów mocnych stron w Bydgoszczy i Warszawie, piszę artykuły o świadomym rozwoju. Jestem współautorką „Psychologii w coachingu – czyli o tym, jak uczynić proces efektywnym” – książki dla coachów.

01

Energię do życia i pracy niezmiennie czerpię z kontaktu z drugim człowiekiem, podróży, czytania książek o tematyce duchowej i rozwojowej oraz medytacji. Pasjonuje mnie rozwój człowieka w każdej postaci.

02

Kiedy jesteśmy ciekawi zadajemy pytania, by znaleźć odpowiedzi podejmujemy działania, które zaspokajają tę ciekawość. Zaspokojona zaś ciekawość gwarantuje nasz rozwój.

03

Dziękuję wszystkim, którzy pojawili się i nadal pojawiają w moim życiu jako bliscy, przyjaciele, współpracownicy, klienci, uczniowie, znajomi, nieznajomi, dając swój niepowtarzalny wkład w rozwój mojej świadomości.

Moim mottem życiowym stały się słowa dr Marzanny Żylińskiej „Ciekawość jest najsilniejszym motorem w jaki wyposażyła nas natura”

Zapraszam Cię do odkrywania siebie w moim towarzystwie!

Czym jest coaching?

  • Coaching to proces indywidualnego lub zespołowego wspierania w osiągnięciu założonych celów.
  • Coaching to efektywne narzędzie rozwoju.
  • Coaching to partnerska relacja coacha z klientem.
Podstawowym założeniem coachingu jest wiara w to, że każdy z nas nosi w sobie odpowiedzi i rozwiązania, które są mu potrzebne do uzyskania szerokorozumianego dobrostanu czy sukcesu.Coach uruchamia mechanizmy, zasoby o których nie pamiętamy lub nie wiemy, że je mamy, byśmy mogli odnaleźć te odpowiedzi, rozwiązania i zrealizować swoje cele i uzyskać dobrostan. Dzięki umiejętności zadawania dobrych i ważnych pytań, coach jest lustrem w którym klient się przygląda.
Jakie masz korzyści z pracy coachingowej?
  • Wzrośnie twoja samoświadomość - rozwiniesz potrzebne do realizacji celu umiejętności
  • Odnajdziesz własne strategie działania
  • Odnajdziesz własne sposoby na pokonywanie ograniczeń w drodze do celu
  • Inne – indywidualne – bo każdy klient to nowa korzyść
Gdzie coaching się sprawdza?
  • W budowaniu i rozwoju własnej kariery zawodowej
  • W zwiększaniu własnej efektywności zawodowej
  • W budowaniu i rozwoju zespołów
  • W skutecznym zarządzaniu sobą w zmianie
  • W tworzeniu dobrych relacji zawodowych
  • W osiąganiu Work&Life balance – harmonijnego życia we wszystkich obszarach
Dlaczego coaching działa?
  • Bo to ty decydujesz jaki cel chcesz zrealizować i w jakim tempie
  • Bo w partnerskiej relacji z coachem, podejmujesz świadome decyzje i wprowadzasz zmiany na podstawie wypracowanych własnych mechanizmów działania

Coaching serca i mózgu

To 60-minutowe sesje rozwojowe, podczas których realizujesz cele oraz jednocześnie budujesz odporność mentalną (umysłu) i fizjologiczną dzięki koherencji serca i mózgu wg technik HeartMath.

W praktyce: najpierw omawiamy twoje wyzwania, trudności oraz cele, a potem łączymy się z energią serca i mózgu. Dzięki temu poczujesz bardziej siebie i nauczysz się wspierać oraz budować życie na zasobach pochodzących z twojego serca i mózgu.
Wsłuchasz się w siebie na poziomie umysłu, jak i serca.
Nawiążesz lepszy kontakt ze swoim wnętrzem, dzięki czemu będziesz podejmować lepsze decyzje i działania.

Spotkania odbywają się zdalnie lub osobiście na terenie Warszawy lub Bydgoszczy.

Umów się na sesję coachingu serca i mózgu

Napisz
Zadzwoń

INTELEKCJA

Cześć!
Jest mi bardzo miło, że zawitałaś/eś na moim blogu.
Mam nadzieję, że znajdziesz w tej przestrzeni coś dla siebie i wejdziesz głębiej w podejmowane tematy.

Intelekcja – to nazwa moich wpisów o tematyce rozwoju osobistego i zawodowego bazująca na moich głębokich przemyśleniach – wywodzących się z talentu Intelekt. Intelekcja, to myśl, temat, cytat, fragment większego cyklu myślowego, który ma Ciebie zatrzymać. Intelekcja, to myśl ucząca.

Zapraszam serdecznie do eksplorowania.

Kontakt

Telefon

668 698 082

Email

beata@selfexpert.pl

Formularz kontaktowy